12星座飲食攻略

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　　白羊座

　　能量加強(qiáng)食物：能量來自頭部，加上好強(qiáng)的個(gè)性，要注意保養(yǎng)腦部和心血管，可多補(bǔ)充紅色系蔬果，如：紅豆、紅蘿卜、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。

　　建議使用營養(yǎng)補(bǔ)充食品：高蛋白素、多種營養(yǎng)片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片等。

　　金牛座

　　能量加強(qiáng)食物：頸部和咽喉需多留意保養(yǎng)，同時(shí)要小心脾胃和心血管疾病的危害，黃色和紅色蔬果都有益于加強(qiáng)能量，如：土豆、玉米、花菜、菠蘿、紅蘿卜等。

　　建議使用營養(yǎng)補(bǔ)充食品：高蛋白素、天然B營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、大蒜片等。

　　雙子座

　　能量加強(qiáng)食物：身體能量集中在肺部，可多食用白色系列蔬果，維持肺部和大腸的健康，如：蘆筍、卷心菜、白花菜、高麗菜、大蒜、山藥、蓮子等。

　　建議使用營養(yǎng)補(bǔ)充食品：高蛋白素、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片、大蒜片等。

　　巨蟹座

　　能量加強(qiáng)食物：維持能量首先要保護(hù)胃和脾的正常功能，應(yīng)多食用黃色系的蔬果，如：黃豆、全麥?zhǔn)称贰⑼炼�、香蕉、蘑菇等�?/p>

　　建議使用營養(yǎng)補(bǔ)充食品：高蛋白素、得力多種營養(yǎng)片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、深海蛙魚油、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片等。

　　獅子座

　　能量加強(qiáng)食物：脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱，平常飲食應(yīng)清淡、多喝水，并多吃紅色系的蔬果，如甜椒、枸杞、紅蘿卜等。

　　建議使用營養(yǎng)補(bǔ)充食品：高蛋白素、倍欣營養(yǎng)片、得力多種營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、多種植物纖維嚼片等。