12星座飲食攻略

2011-03-07 09:58:33出處:PCbaby作者:佚名

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12星座飲食攻略

  白羊座

  能量加強食物:能量來自頭部,加上好強的個性,要注意保養(yǎng)腦部和心血管,可多補充紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿卜、西紅柿、紅鳳菜、枸杞、紅棗、莧菜等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、多種營養(yǎng)片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片等。

  金牛座

  能量加強食物:頸部和咽喉需多留意保養(yǎng),同時要小心脾胃和心血管疾病的危害,黃色和紅色蔬果都有益于加強能量,如:土豆、玉米、花菜、菠蘿、紅蘿卜等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、天然B營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、大蒜片等。

  雙子座

  能量加強食物:身體能量集中在肺部,可多食用白色系列蔬果,維持肺部和大腸的健康,如:蘆筍、卷心菜、白花菜、高麗菜、大蒜、山藥、蓮子等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片、大蒜片等。

  巨蟹座

  能量加強食物:維持能量首先要保護胃和脾的正常功能,應(yīng)多食用黃色系的蔬果,如:黃豆、全麥?zhǔn)称、土豆、香蕉、蘑菇等?/p>

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、得力多種營養(yǎng)片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、深海蛙魚油、倍欣營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片等。

  獅子座

  能量加強食物:脊椎和心臟是能量的聚集處但也最脆弱,平常飲食應(yīng)清淡、多喝水,并多吃紅色系的蔬果,如甜椒、枸杞、紅蘿卜等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、倍欣營養(yǎng)片、得力多種營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、多種植物纖維嚼片等。

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  處女座

  能量加強食物:常常提醒自己放松一下,多照顧腸胃,飲食可多增加綠色和黃色的蔬果,如:綠花菜、甘藍菜、青椒、黃椒、葡萄柚、土豆等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、多種植物纖維嚼片、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、蜂蜜卵磷脂營養(yǎng)嚼片、深海蛙魚油、小麥胚芽油E等。

  天秤座

  能量加強食物:腰部、下腹、咽喉及皮膚是較敏感的部位,精神容易緊張,建議加強黑色系蔬果,如:黑芝麻、香菇、黑棗、紫菜、海帶等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、天然C營養(yǎng)嚼片、倍欣營養(yǎng)片、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、小麥胚芽油E等。

  天蝎座

  能量加強食物:能量集中在肝臟、內(nèi)分泌和生殖器官,內(nèi)斂壓抑容易傷肝,可加強綠色蔬果的攝取,如:青椒、小麥草、絲瓜、綠色花菜等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:天然B營養(yǎng)片、小麥胚芽油E、綜合維生素片、高蛋白素等。

  射手座

  能量加強食物:肝臟、腎臟與大腿是最強壯,也最容易出狀況的部位,建議多吃些綠色的蔬果,如:綠豆、菠菜、絲瓜、豌豆夾、高麗菜仔、茴香。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、天然B營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片、綜合維生素片、得力多種營養(yǎng)片等。

  摩羯座

  能量加強食物:身體能量集中在骨骼、關(guān)節(jié)和牙齒,天生工作狂加上自我要求高,建議多攝取紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿卜、西紅柿、地瓜葉等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:綜合維生素片、深海蛙魚油、高蛋白素、天然B營養(yǎng)片等。

  水瓶座

  能量加強食物:身體能量表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)和足脛骨,可加強紅色系蔬果,如:紅豆、紅蘿卜、西紅柿、地瓜葉等。

  建議使用營養(yǎng)補充食品:高蛋白素、小麥胚芽油E、綜合維生素片、天然B營養(yǎng)片、天然C營養(yǎng)嚼片等。(圖片來源于Pconline攝影部落)

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