食物太精致 孩子易便秘

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　　給寶寶補(bǔ)鈣，一天三頓地喂牛奶，牛奶中的鈣質(zhì)也會(huì)影響大便干結(jié)。

　　最佳攻略：生活治療+按摩具體方法：寶寶便秘的治療還是應(yīng)該先采用生活治療，而且一般都有效果。建議給孩子吃含多聚糖的奶粉;吃含纖維素比較多的水果如香蕉、蘋果;大一點(diǎn)的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后給孩子喝一點(diǎn)金銀花茶、菊花茶。媽媽還可以幫助孩子做做仰臥起坐，加強(qiáng)腹肌的運(yùn)動(dòng)。

　　寶寶便秘一般用生活治療就能起到作用，如果無效，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用果導(dǎo)片、開塞露等藥物。

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　　以下三個(gè)民間方法可以治療便秘，不妨一試。

　　選成熟、新鮮、個(gè)大的土豆，用冷開水洗凈，然后用潔凈的器具搗碎，用干凈的紗布擰出汁，便可服用。用法是，每天早飯和午飯前各服半茶杯，可收到較好的治療效果。

　　將橘皮洗凈，切細(xì)絲，加白糖、蜂蜜適量，煮沸，冷卻，每次1湯匙，每日服3次，可治便秘，經(jīng)常喝點(diǎn)蜂蜜水，也可解除便秘之苦。

　　每天早晨起床洗漱完畢后，空腹飲1杯鹽開水（溫度自行掌握，以溫吞的為好），對(duì)腸胃有清洗作用，尤其對(duì)習(xí)慣性便秘有特效。（本文圖片來源于CFP）