春季溫度濕度變化大,易煩躁。普遍特征為身體無(wú)明顯病痛,但就是感覺(jué)心煩氣躁。其原因在于溫度濕度不穩(wěn)定、人體難以調(diào)適,導(dǎo)致內(nèi)分泌及交感神經(jīng)功能失調(diào)。適當(dāng)選用一些中藥調(diào)補(bǔ),可減緩煩躁。 合歡鉤藤飲解郁 取鉤藤、合歡皮各10克及決明子20克,加700毫升水,以大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘即可,有助降火清熱、解郁除煩,茶飲建議于當(dāng)天喝完,并在晚上9點(diǎn)前飲用完畢,以免因夜尿影響睡眠。
|
賬戶(hù)未綁定手機(jī)號(hào)
綁定 ×