健腦食品

莜麥蛋餅 2010-06-12

雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素。粗糧也是日常飲食中植物蛋白質(zhì)的重要來(lái)源，這么一份莜麥攤餅，含有不低于7克的蛋白質(zhì)。 ...... [查看全文]

魚泥燴爛面 2010-06-12

魚肉不僅可以讓寶寶長(zhǎng)高，還有利于他們的大腦發(fā)育，變得更聰明，燴面能補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的能量、維生素和脂肪。 ...... [查看全文]

花樣雞蛋 2010-06-12

雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的功效。 ...... [查看全文]

魚肉糕 2010-06-12

魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的極佳來(lái)源，特別是含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)大腦和眼睛的正常發(fā)育尤為重要。雞蛋的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，有增強(qiáng)記 ...... [查看全文]

玉米奶粥 2010-06-12

玉米含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，7種鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸，多吃玉米還能刺激大腦細(xì)胞，增強(qiáng)人的腦力和記憶力 ...... [查看全文]

奶油香蕉 2010-06-12

香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用 ...... [查看全文]

烤奶汁雞肉餅 2010-06-12

雞胸肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，雞胸肉有溫中 ...... [查看全文]

滑炒三文魚丁 2010-06-12

三文魚含有不飽和脂肪酸和碘，脂肪中還含有二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)，它們?cè)谌四X中的含量特別高，是腦組織中的重要成分，并對(duì)視覺(jué)行為有很大好處，有利于智力發(fā)育。 ...... [查看全文]

糖熘土豆 2010-06-12

土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾胃的消化功能，并且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。 ...... [查看全文]

藕粉鴿蛋羹 2010-06-12

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，并富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力。 ...... [查看全文]

酥炸金片 2010-06-12

豬肉纖維較為細(xì)軟，結(jié)締組織較少，肌肉組織中含有較多的肌間脂肪，豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。 ...... [查看全文]

鯉魚阿膠粥 2010-06-12

鯉魚的蛋白質(zhì)不但含量高，而且質(zhì)量也佳，人體消化吸收率可達(dá)96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質(zhì)、維生素A和維生素D;阿膠味甘，性平;歸肺、心、肝、腎經(jīng);質(zhì)粘而潤(rùn)，可升可降;具有補(bǔ)血，止血 ...... [查看全文]

醬黃石魚 2010-06-12

黃魚含有豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，對(duì)人體有很好的補(bǔ)益作用，對(duì)體質(zhì)虛弱和中老年人來(lái)說(shuō)，食用黃魚會(huì)收到很好的食療效果。對(duì)貧血、失眠、頭暈、食欲不振及體虛者尤為適宜。 ...... [查看全文]

輕乳酪蛋糕 2010-06-12

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白，并富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智，改善記憶力。 ...... [查看全文]

紅燒豬大腸 2010-06-12

豬腸含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及少量維生素、膽固醇等成分,有潤(rùn)腸通便、治燥祛腸風(fēng)的作用 ...... [查看全文]