奶油香蕉

食譜原料

　　香蕉20克，牛奶30克，玉米面3克，白糖5克

制作方法

　　1、將香蕉剝?nèi)テび蒙鬃友兴�，裝碗備用;

　　2、將牛奶倒入鍋內(nèi)，加入玉米面和白糖;

　　3、上火煮，邊煮邊攪拌均勻，煮好后倒入研碎的香蕉中即成。

適用人群

　　7-9個(gè)月嬰兒

健康提示

　　香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低，含有稱為“智慧之鹽”的磷，香蕉又是色氨酸和維生素B6的超級(jí)來(lái)源，含有豐富的礦物質(zhì)，特別是鉀離子的含量較高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀，常吃有健腦的作用。