健腦食品

1歲9個(gè)月寶寶食譜：烤豆腐餅 2010-04-01

豆腐作為食藥兼?zhèn)涞氖称?具有益氣、補(bǔ)虛等多方面的功能。豆腐又是植物食品中含蛋白質(zhì)比較高的，常吃豆腐可以保護(hù)肝臟，促進(jìn)機(jī)體代謝，增加免疫力并且有解毒作用。 ...... [查看全文]

3個(gè)營(yíng)養(yǎng)誤解影響寶寶腦發(fā)育 2010-03-24

媽咪都希望把寶貝喂養(yǎng)得很聰明，然而，有時(shí)會(huì)因自己的一些誤解，反而損害了寶貝的智力發(fā)育，都是哪些誤解呢？ ...... [查看全文]

寶寶健腦食物排行榜 2009-11-18

研究表明，每周至少吃一頓魚(yú)特別是三文魚(yú)、沙丁魚(yú)和青魚(yú)的人，與很少吃魚(yú)的人相比較，老年癡呆癥的發(fā)病率要低很多。吃魚(yú)還有助于加強(qiáng)神經(jīng)細(xì)胞的活動(dòng)，從而提高學(xué)習(xí)和記憶能力。 ...... [查看全文]

益智健腦湯：蓮藕蘋(píng)果排骨湯 2009-09-30

寶寶的食譜對(duì)身體的整個(gè)發(fā)育過(guò)程以及腦和智力的健康發(fā)育都有著舉足輕重的作用，絲毫大意不得，本文介紹了益智健腦的蓮藕排骨湯的做法，給寶寶補(bǔ)充全面的營(yíng)養(yǎng)。 ...... [查看全文]

寶寶營(yíng)養(yǎng)餐：母乳法式香煎土司 2009-09-11

嬰兒期是整個(gè)兒童期大腦發(fā)育最快的時(shí)期，保證此期的營(yíng)養(yǎng)供給是相當(dāng)重要的，而此期最有利于嬰兒腦細(xì)胞發(fā)育的食品是母乳，本文介紹的菜譜里就特加入了母乳為原料，試試看吧！ ...... [查看全文]

寶寶的秋季美食龍眼小米粥 2009-09-11

秋天快要到了，向您推薦一款寶貝健腦食療粥，將幾種具有健腦功效的食材放在一起，熬成美味可口的香粥，讓寶寶在享受美味的同時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，一舉兩得。 ...... [查看全文]

胡蘿卜銀魚(yú)羹 2009-08-30

胡蘿卜銀魚(yú)羹不僅色彩亮麗誘人，營(yíng)養(yǎng)成分也特別豐富。 ...... [查看全文]

蝦仁雞蛋 2009-08-30

蝦仁和雞蛋都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,蝦仁同時(shí)含有大量的礦物質(zhì),容易消化吸收,是兒童最佳補(bǔ)蛋白質(zhì)食品。 ...... [查看全文]

蝦皮紫菜蛋湯 2009-08-30

蝦皮紫菜蛋湯對(duì)寶寶補(bǔ)充鈣、碘非常有益。 ...... [查看全文]

香蕉奶糊 2009-08-30

香蕉奶糊為寶寶提供所需要的熱量。 ...... [查看全文]

蝦皮拌菠菜 2009-08-28

菠菜是富含維生素和礦物質(zhì)的黃綠蔬菜，是適合寶寶的美味食品。 ...... [查看全文]

檸檬鮭魚(yú) 2009-08-28

專(zhuān)家指出，鮭魚(yú)有防治心血管疾病的功能，同時(shí)也是一道適合寶寶的美味食品。 ...... [查看全文]

豬肝湯 2009-08-04

肝是補(bǔ)血食品中最常用的食物，尤其是豬肝，其營(yíng)養(yǎng)含量是豬肉的10多倍，食用豬肝可調(diào)節(jié)和改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能。動(dòng)物肝中維生素A的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品，具有維持正常生 ...... [查看全文]

獼猴桃奶 2009-08-04

牛奶中含有的磷，對(duì)促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有著重要的作用。牛奶中含有維生素B2，有助于視力的提高。牛奶中含有鈣，可增強(qiáng)骨骼牙齒強(qiáng)度，促進(jìn)青少年智力發(fā)展。由于獼猴桃營(yíng)養(yǎng)全面、豐富，含有一些人體 ...... [查看全文]

蛋黃奶 2009-08-04

雞蛋黃中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素。這些成分被人體消化后，可釋放出一種叫做膽堿的物質(zhì)，而這種膽堿具有促進(jìn)腦神經(jīng)細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。因此，人們常吃雞蛋能健腦益智。牛奶營(yíng)養(yǎng) ...... [查看全文]