檸檬鮭魚(yú)

食譜原料

　 鮭魚(yú)50克，檸檬汁10克，高湯100克，橄欖油少量。

制作方法

　　1.鮭魚(yú)去皮去刺，剁成魚(yú)泥，拌入檸檬汁；

　　2.用橄欖油起鍋，放入鮭魚(yú)泥略煎，加高湯煮開(kāi)即可。

適用人群

　　10～１２個(gè)月的寶寶。

健康提示

　　鮭魚(yú)富含DHA，DHA可刺激視網(wǎng)膜上的感光細(xì)胞，使訊息快速傳遞到大腦，達(dá)到視覺(jué)提升的效果。常吃鮭魚(yú)，可以很好地保護(hù)寶寶的眼睛。