媽媽吃什么，寶寶更易患貧血？

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　　日前，衛(wèi)生部有消息稱，我國6~24月齡嬰幼兒中，有30%患有貧血，在農(nóng)村的比例則為40%。為此，衛(wèi)生部啟動了“嬰幼兒喂養(yǎng)與營養(yǎng)改善”項目。

　　這個時期的寶寶，一般都還在吃著營養(yǎng)豐富的母乳，為什么還會出現(xiàn)貧血呢?兒保專家介紹，這跟年輕父母喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)系。

　　A 白白胖胖的孩子 居然有貧血

　　李先生的兒子八個月了。由于媽媽的精心喂養(yǎng)，小家伙長得白白胖胖，別提多可愛了�？傻结t(yī)院做常規(guī)體檢時，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)寶寶有輕微的缺鐵性貧血。不過癥狀較輕，無須用藥治療，就建議李先生在寶寶的飲食上多加注意。

　　李先生覺得很委屈。他妻子一直以來都堅持母乳喂養(yǎng)，還配合著配方奶粉，怎么還會貧血呢?市兒童醫(yī)院兒保科主任王國華告訴他，就因為他們沒有及時給寶寶添加富含鐵元素的輔食，才會引起寶寶貧血。

　　B 寶寶貧血 多是喂養(yǎng)惹的禍

　　王國華介紹，一般來說，嬰兒在母體內(nèi)儲存的鐵，可以供寶寶出生后4~6個月消耗。而6個月之后，寶寶進入快速生長發(fā)育期，需要的營養(yǎng)素非常多。但此時寶寶能吃的食物多是乳類、淀粉類食物，含鐵較少，寶寶的消化和吸收能力也比較差。“食物來源少、吸收差、發(fā)育快，半歲左右的寶寶正好處在這個時期，如果喂養(yǎng)方式不對，就非常容易發(fā)生貧血。”

　　市兒童醫(yī)院血液科主任黃靜介紹，她在臨床上碰到不少缺鐵性貧血的嬰兒，問題都出在媽媽身上，她們往往認為母乳營養(yǎng)全面、量又足，就忽略了給寶寶添加輔食，或者只是添加少量輔食。“事實上，母乳中的鐵含量并不是很高，而添加的輔食又多是稀粥、面條或面湯，含鐵量也非常低，根本滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求。”

　　還有一種情況，就是媽媽如果是素食主義者，寶寶患缺鐵性貧血的可能性就非常大。黃靜說，嬰兒體內(nèi)鐵元素的主要來源就是母乳，如果媽媽長期吃素，體內(nèi)缺乏維生素B12、葉酸等造血物質(zhì)。“自己還不夠用，怎么供給孩子?”她建議，媽媽們一定要注意營養(yǎng)全面，才有可能給寶寶提供足夠的營養(yǎng)。

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　　C 寶寶貧血 可能影響智力發(fā)育

　　王國華介紹，臨床上發(fā)現(xiàn)的嬰幼兒貧血，絕大多數(shù)都是缺鐵性貧血，而且癥狀大多較輕，只需食補即可糾正。但如果不及時發(fā)現(xiàn)進行改善，很容易給寶寶帶來不可逆的傷害。

　　比如說，缺鐵性貧血會影響寶寶的食欲，使寶寶體格發(fā)育落后;還會影響到寶寶的免疫功能，使身體抵抗力下降，動不動就生病;缺鐵性貧血如果嚴重，還會影響寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，寶寶容易表現(xiàn)出多動、精神不集中等癥狀，甚至還會導(dǎo)致智力發(fā)育落后和行為異常改變，比如慢性腹痛和異食癖等。

　　但這些癥狀都是非特異性的，而且表現(xiàn)并不特別明顯，一般家長很難發(fā)現(xiàn)。此時，定期帶寶寶到醫(yī)院接受健康檢查就顯得非常重要。王國華建議，寶寶接受兒童保健應(yīng)當(dāng)遵守“421”原則，也就是說：1歲以下的寶寶，每三個月要到醫(yī)院做一次健康體檢，每年最少4次;1~3歲的寶寶每半年體檢一次，3歲以上的寶寶堅持每年做一次健康體檢。“這樣，醫(yī)生可以通過詢問喂養(yǎng)史、觀察寶寶發(fā)育情況等，及早發(fā)現(xiàn)寶寶是否患有貧血，及早干預(yù)。”王國華說。

　　D 及時添加輔食，預(yù)防寶寶貧血

　　王國華介紹，雖然貧血的寶寶很多，但大多數(shù)癥狀較輕，只需食補就可以糾正了。

　　“首先是堅持母乳喂養(yǎng)。”王國華說，母乳中的鐵元素雖然不高，吸收率非常高。因此建議媽媽最好采用母乳喂養(yǎng)，如果做不到，也要選擇添加鐵元素的配方奶粉。

　　其次，媽媽應(yīng)該合理地、有規(guī)律地給寶寶添加輔食。母乳喂養(yǎng)的嬰幼兒應(yīng)在4個月以后添加鐵質(zhì)強化食物，如強化米粉;添加輔食時，應(yīng)當(dāng)遵從一種到多種、從少到多、從稀到稠的原則，按照寶寶的消化能力逐漸增加，每添加一種輔食應(yīng)觀察3~7天，當(dāng)寶寶有病或者天氣太熱時，應(yīng)暫緩增加新品種。

　　“從寶寶6個月開始，根據(jù)寶寶的身體狀況，再及時添加動物的血制品、肝臟、豆制品、紅色肉類等食物。”王國華說，也可以給寶寶吃一些新鮮的蔬菜泥、水果泥，補充維生素C，促進鐵的吸收。

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