失眠五大食療方

2011-03-14 10:22:07出處:PCbaby作者:佚名

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  2.食譜原料:蓮子30克,百合15克,加適量冰糖。

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失眠五大食療方

  制作方法:將蓮子、百合共成湯,然后再加入冰糖調(diào)味,你可以在臨睡前服用。

  健康提示:這種食療方法對(duì)虛熱煩躁失眠者非常有用。

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