提升精子數(shù)量的幾大美食

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　　(4)栗子桂圓粥

　　主料去殼栗子10個(gè)，桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。制法先將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成時(shí)放入桂圓肉，食用時(shí)加入白糖少許。

　　服法作早餐食用。

　　功效能補(bǔ)心腎，安神態(tài)。

　　主治用于心腎虧虛，心神不寧，腎氣逆亂引起的不射精癥。（本文圖片來(lái)源于CFP）