讓牙齒更白的9種食物

　　美白牙齒的護理：

　　1 使用正確的刷牙方法，橫向清潔牙齒表面，垂直刷凈牙縫間的牙漬，向內(nèi)刷清潔牙齒內(nèi)側(cè)。

　　2 每天早晚使用含美白牙齒成分的牙膏刷牙，其清潔及磨砂配方能有效地清除隱藏的牙漬，進而刷亮牙齒。

　　3 某些美白牙膏蘊含保護配方，能在牙齒鋪上一層保護膜，有效阻止牙漬形成。

　　4 用牙線清潔牙縫。

　　5 使用一些特別設計的牙刷，幫助清潔牙縫間的隱藏位置。

　　6 可定期使用深層潔白牙貼，以加強美白的效果。

　　7 定期往牙醫(yī)處接受檢查，有需要時，可咨詢牙醫(yī)有關適合自己的美白牙齒方法。