寶寶長(zhǎng)牙時(shí)需哪些營(yíng)養(yǎng)及輔食

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　　固齒食物大拼盤(pán)

　　營(yíng)養(yǎng)素固齒食物和它們的作用

　　鈣

　　蝦仁、骨頭、海帶、紫菜、魚(yú)松、蛋黃粉、牛奶和奶制品，鈣是組成牙齒的主要成分，少了它，小乳牙就會(huì)長(zhǎng)不大。

　　磷

　　磷在食物中分布很廣，肉、魚(yú)、奶、豆類(lèi)、谷類(lèi)、以及蔬菜，磷能讓小乳牙堅(jiān)不可摧。

　　氟

　　海魚(yú)、茶葉、蜂蜜，咀嚼含氟豐富的食物就和用含氟牙膏刷牙一樣能防止細(xì)菌所產(chǎn)生的酸對(duì)牙齒的侵蝕，抑制細(xì)菌中的酶而阻礙細(xì)菌的生長(zhǎng)。