雞湯水炒雞蛋

食譜原料

　　主料：雞蛋

　　調(diào)料：雞湯

制作方法

　　1、 將雞蛋打勻

　　2、 坐鍋點(diǎn)火，倒入雞湯燒開，開鍋后加入雞蛋液不停地炒動(dòng)使之熟透，也可淋入香油。

適用人群

　　10-12個(gè)月寶寶

健康提示

　　雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，其蛋白質(zhì)是自然界最優(yōu)良的蛋白質(zhì)，對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智。