陳喬恩：五大妙計(jì)減重不縮胸

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　　妙計(jì)3、向油炸物、甜食Say NO!

　　平日對(duì)于油炸物、甜食還有含糖飲料非常忌口，并且毅力十足地堅(jiān)持著。

　　曾經(jīng)有1次，喬恩駐足在鹽穌雞小吃攤前長(zhǎng)達(dá)兩分鐘之久，為了該不該吃香噴噴的鹽酥雞內(nèi)心交戰(zhàn)不已，豐富的表情全寫露在臉上�？丛谫u鹽酥雞阿伯的眼里，想必一定非常于心不忍吧。

　　妙計(jì)4、勤加按摩，纖細(xì)美腿非夢(mèng)事

　　對(duì)于這位長(zhǎng)腿姐姐，我們很好奇她對(duì)于腿部有沒(méi)有特別的保養(yǎng)之道。

　　她說(shuō)因?yàn)槠饺臻L(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，常常使腿部浮腫，所以回到家后她最喜歡抹上涼涼的按摩霜，然后再使用腿部按摩機(jī)，消除雙足的疲勞。

　　妙計(jì)5、勤練羽球，手臂肌肉結(jié)實(shí)

　　討厭曬太陽(yáng)的喬恩，特別喜歡從事室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，像是羽毛球或者壁球都是她的最愛(ài)。在忙碌的工作之余，也不忘來(lái)場(chǎng)羽毛球PK賽。透過(guò)大量流汗，有助于體內(nèi)新陳代謝，讓人活力充足，精神舒爽。在盡情揮拍的同時(shí)，也把蝴蝶袖通通甩開，鍛煉出優(yōu)美的手臂線條。

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