健腦食品

蛋花魚 2008-11-27

魚肉特有的不飽和脂肪，這個(gè)能量值相當(dāng)于寶寶全天所需的1/6。它所含的蛋白質(zhì)也非常豐富，大約可占全天所需能量1/3。而鈣和磷這兩種元素不僅含量豐富，而且比例恰當(dāng)，可以滿足全天需要的近一半。 ...... [查看全文]

芹菜荷包蛋 2008-11-27

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智。由于芹菜的鈣磷含量較高，可增強(qiáng)骨骼，預(yù)防小兒 ...... [查看全文]

魚泥 2008-11-27

魚泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，具有較好的健腦作用，因此對嬰兒腦的發(fā)育尤為有益，此外，魚泥還含有較多的鈣、磷、鐵及維生素Bl、B2和尼克酸等。 ...... [查看全文]

魚泥蛋花粥 2008-11-27

魚泥含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪，其脂肪多為不飽和脂肪酸，具有較好的健腦作用，因此對嬰兒腦的發(fā)育尤為有益。雞蛋含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，還有其它重要的微營養(yǎng)素，可以補(bǔ)充奶類中鐵的匱乏。 ...... [查看全文]

蒸蛋黃羹 2008-11-27

雞蛋黃中含有豐富的脂肪、卵磷脂、膽固醇、鈣、磷、鐵等，其中的卵磷脂有助于增強(qiáng)寶寶的記憶力。 ...... [查看全文]

翡翠鮭魚卷 2008-11-27

鮭魚中含有豐富的脂溶性維生素，油麥菜和冬筍含礦物質(zhì)、纖維素、維生素A、C，可調(diào)和身體機(jī)能，有益于體內(nèi)各種蛋白質(zhì)、糖類、脂質(zhì)及膽固醇的消化。適當(dāng)食用可促進(jìn)寶寶腦部發(fā)育，利于腸道消化，對 ...... [查看全文]

肉湯燜魚 2008-11-26

魚類所含的DHA，它們在人體內(nèi)主要是存在腦部、視網(wǎng)膜和神經(jīng)中。DHA可維持視網(wǎng)膜正常功能，嬰兒尤其需要此種養(yǎng)份，促進(jìn)視力健全發(fā)展。 ...... [查看全文]

蔬菜牛奶羹 2008-11-26

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，能激活大腦功能。 ...... [查看全文]

酸奶菠菜 2008-11-26

菠菜中含有大量的β胡蘿卜素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有促進(jìn)細(xì)胞增殖作用，能激活大腦功能。 ...... [查看全文]

棗泥軟飯 2008-11-26

棗能提高人體免疫力，并且有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲。與大米同煮，既有營養(yǎng)，又美味。 ...... [查看全文]

菠菜羹 2008-11-26

菠菜含有人體造血原料之一的鐵，常吃菠菜能改善缺鐵性貧血。其中豐富的B族維生素能夠防治口角炎，夜盲癥等維生素缺乏癥的發(fā)生。此羹營養(yǎng)豐富，味道鮮美，尤其適合寶寶食用。 ...... [查看全文]

香蕉蜜奶 2008-11-26

香蕉含有稱為“智慧之鹽”的磷，堪稱相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，還具有殺菌的作用。 ...... [查看全文]

海鮮粥 2008-11-26

海洋生物富含易于消化的蛋白質(zhì)和氨基酸，含有獨(dú)特的不飽和脂肪酸，也是無機(jī)鹽和微量元素的寶庫。 ...... [查看全文]

蛋餃 2008-11-26

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。同時(shí)富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，能健腦益智。 ...... [查看全文]

蒸魚泥豆腐 2008-11-26

魚不僅營養(yǎng)豐富，而且美味可口。魚是人類食品中動(dòng)物蛋白質(zhì)的重要來源之一，其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要。豆腐的蛋白質(zhì)含量豐富，營養(yǎng)價(jià)值高。 ...... [查看全文]