冬天吃什么好

冬季孩子養(yǎng)生怎么吃 2014-08-05

冬季是積蓄力量等待萌發(fā)的季節(jié)。兒童在這個季節(jié)里是相對弱勢一群。由于孩子還不太能自己照顧自己，容易因天氣變化生病煩躁。 所以說，冬季養(yǎng)生對孩子也很重要。那么孩子冬天吃什么好？ ...... [查看全文]

勤補3大營養(yǎng) 孕媽免受腳寒困擾 2013-12-23

腳和五臟六腑中的腎關(guān)聯(lián)很大。腳受寒的話，容易影響人的腎氣、腎陽。很多女性不注重足部保暖，受到虛寒以后，很容易患上老寒腿。腎陽虧虛后，人的體質(zhì)也會變?nèi)酰瑢Σ《镜牡挚构δ芙档�，從而容�? ...... [查看全文]

四大冬季最佳果子 寶寶要吃點 2013-12-19

冬天來到，氣溫驟然下降。為了增強寶寶的抵抗力，媽咪們一定要準備四種應(yīng)果子：橙子、柚子、紅棗、栗子。當然，好的食材需要好的烹飪方法，冬季多給寶寶吃一些高營養(yǎng)、酥軟的湯品、粥品，可以有 ...... [查看全文]

麻辣燙傷害多 孕媽天冷也別吃 2013-12-18

冬天到了，熱滾滾的麻辣燙又成為大家必不可少的小吃了，吃完全身都暖烘烘的，可舒服了。不過，對于身懷六甲的準媽媽來說，是否一樣能夠吃那熱滾滾的重口味麻辣燙呢？建議準媽媽還是少吃甚至不吃 ...... [查看全文]

孕媽吃點栗子 有助于胎寶發(fā)育 2013-12-17

栗子中含有豐富的淀粉，此外還含有蛋白質(zhì)、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。媽咪懷孕多吃栗子，可以消除水腫、緩和情緒、提高免疫力并促進胎寶寶的發(fā)育。秋冬季正是吃栗子的好時節(jié)，媽咪們一定要記得多吃 ...... [查看全文]

冬季添加輔食 多選黃綠色蔬菜 2013-12-06

不同的季節(jié)媽媽在給寶寶添加的輔食也會有所不同，寒冷的冬季媽媽該給寶寶添加什么樣的輔食最好呢？小編建議，冬季給寶寶添加輔食要多選擇黃綠色的蔬菜。豆芽、油菜、胡蘿卜以及蘋果等都是很適合 ...... [查看全文]

孕媽冬季吃點枸杞 養(yǎng)顏又滋潤 2013-12-05

枸杞營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和微量元素，孕媽冬季適量喝些枸杞茶，可以補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏，枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，其營養(yǎng)對于胎寶發(fā)育也有幫助。 ...... [查看全文]

冬季保護BB腸胃 首選溫?zé)釡��?/a> 2013-12-04

冬天到了，媽媽在給寶寶制作輔食的時候不妨多做一些溫?zé)岬臏�粥，對于滋養(yǎng)溫暖寶寶的腸胃有好處。粥的食材可以根據(jù)寶寶的可接受程度放。暖暖過冬，寶寶一樣喜歡粥哦。 ...... [查看全文]

冬季孕媽補血 不能少的四道菜 2013-12-03

冬天到，孕媽的補血工作要持續(xù)進行。尤其是天冷的時候，如果準媽媽氣血不足更容易手腳冰冷，渾身都覺得很寒涼。小編介紹幾款有助于準媽媽補血的菜式，冬天可以御寒保暖。 ...... [查看全文]

嘴饞孕媽注意 少吃宵夜更健康 2013-11-29

過了難熬的妊娠反應(yīng)之后，孕媽漸漸開胃，食量也變大了，很多準媽媽都有“一直想吃東西”這樣的感覺。特別是到了冬天，寒冷的天氣更讓媽媽不想�？冢�當然也包括睡前一餐的夜宵。雖然說孕期要補充 ...... [查看全文]

幼兒冬天吃什么好 2013-11-29

冬天天氣寒冷而且干燥，對寶寶來說，稍微的不注意都可能會造成感冒或者其它疾病。因此媽咪在冬天要特別照顧好自家的小寶貝。冬天飲食保健也很重要，幼兒冬天吃什么好？媽咪們一起來了解吧。 ...... [查看全文]

小孩冬天吃什么好 2013-11-29

冬天是儲蓄能量的季節(jié)，媽咪們在冬天來臨之際很必要想想怎么讓寶寶利用這個季節(jié)快快長身體哦。小孩冬天吃什么好？不知大多數(shù)媽咪們都有準備了沒？還是一起學(xué)起來吧。 ...... [查看全文]

女人冬天吃什么好 2013-11-29

寒冷又干燥的冬天已經(jīng)近在眼前，冬天是進補的好時節(jié)，尤其對女性朋友而言更是不能不關(guān)注飲食和養(yǎng)生。那么女人冬天吃什么好呢？小編這就帶你一起來了解。 ...... [查看全文]

入冬第一碗粥 孕媽滋養(yǎng)又溫暖 2013-11-14

陣陣冷風(fēng)飄襲而來，是否讓孕媽們寒意十足呢。說到冬天御寒的美食，大家都會想到熱騰騰的粥，那么對于孕媽來說入冬要吃什么粥，既有滋養(yǎng)，又飽肚呢，看看今天的餐單吧。 ...... [查看全文]

溫暖過冬 適合寶寶的耐寒食物 2013-01-17

讓寶寶暖身，除了補品還有其他什么食物呢？如果你還是覺得適合小孩的耐寒食物非常特別，那你就大錯特錯了。小編今天介紹的食物都是家常食材，這些食材富含維生素B2和維生素E，不僅可以幫助寶寶 ...... [查看全文]