冬天吃什么好

冬天晚上吃什么好 2016-12-13

天氣愈來愈冷，只要看到食物冒起的熱呼呼白煙，心里就暖了起來!冬天晚上吃什么好呢?首選當(dāng)然是牛奶啦!但如果只喝杯牛奶不能滿足你，湯湯水水的食物或谷粉,粥品也是不錯的選擇! ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生重養(yǎng)腎 2016-12-13

我們都知道，到了冬季要注重養(yǎng)生，而冬季養(yǎng)生的重點在于養(yǎng)腎。冬季養(yǎng)生重養(yǎng)腎怎么做?每一個季節(jié)都會有一種養(yǎng)五臟六腑的方法，秋季重養(yǎng)肺，冬季養(yǎng)生重養(yǎng)腎，那該怎么做呢?一起來了解一下冬季養(yǎng)腎 ...... [查看全文]

幼兒冬天吃西洋參好嗎 2016-12-12

孩子的體質(zhì)和飲食中的營養(yǎng)供給是成正比的，要從孩子的基礎(chǔ)飲食做起，搭配充足的營養(yǎng)，增加身體鍛煉，而不能隨意亂補。西洋參比起人參來說，有益氣養(yǎng)陰的作用。那么幼兒冬天吃西洋參好嗎？ ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生美容小常識 2016-12-09

冬季天氣寒冷，皮膚干燥、缺水的問題困擾了不少愛美的女孩子。在冬季也要保持漂亮肌膚，應(yīng)該如何美容護膚呢?相信很多小伙伴都不知道冬季養(yǎng)生美容小常識吧，下面就讓小編帶你來了解下吧。 ...... [查看全文]

女人冬季養(yǎng)生小常識 2016-12-02

冬季是萬物的休整期，我們?nèi)梭w也一樣，在冬季要好好地修養(yǎng)和調(diào)整，對于改善身體的健康狀況有很好的作用，冬季十分適合女性養(yǎng)生保健，身體虛弱的女性不要錯過了這個好季節(jié)哦。女性們在冬季要如何 ...... [查看全文]

冬天愛上火吃什么好 2016-12-01

冬季愛上火吃什么好?天氣冷了，為什么“上火”的人反而多了?冬季寒冷，人們喜歡吃些大補、辛辣的食物來驅(qū)寒保暖。這些食物容易造成內(nèi)熱堆積，出現(xiàn)上火、咽喉腫痛等癥狀。小編教你5個快速降火的 ...... [查看全文]

男性冬季養(yǎng)生湯 2016-12-01

適合男人的冬季養(yǎng)生湯有哪些?說到養(yǎng)生大家都覺得是女人最愛做的事，其實男人也是需要養(yǎng)生的，特別在冬季。小編這就來告訴大家：適合男人的冬季養(yǎng)生湯有哪些? ...... [查看全文]

老年人冬季養(yǎng)生8忌 2016-11-30

養(yǎng)生，顧名思義，保養(yǎng)生命是也，指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養(yǎng)精氣、強身健體、延年益壽的目的。養(yǎng)生貫穿于生活的每一個細節(jié)，對照老年人冬季養(yǎng)生8忌，您可千萬別做錯了。 ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生茶配方 2016-11-29

花茶讓眾多愛美人士喜愛有加。養(yǎng)生茶雖好，什么季節(jié)喝什么茶也是有講究的。冬季養(yǎng)生的主要原則是“養(yǎng)腎防寒”，所以，在寒冷的冬天，養(yǎng)生茶應(yīng)以潤燥、滋補、御寒為前提。冬行養(yǎng)生，小編推薦幾款 ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生瑜伽 2016-11-28

據(jù) “秋冬養(yǎng)陰”的說法， 冬季養(yǎng)生，貴在從容和平，安寧、制感、內(nèi)斂、謙和。如同古典瑜伽的練習(xí)要求，舒適穩(wěn)固，沾濡汗出，氣從以順的瑜伽體位運動。基于此，特別推薦以下冬季養(yǎng)生瑜伽練習(xí)，因 ...... [查看全文]

寶寶冬天吃什么零食比較好 2016-11-25

入冬以后，天氣轉(zhuǎn)寒，調(diào)整飲食增加熱量是御寒的方法之一。這時候，不僅是餐桌上的各類滋補菜品，一些熱量較高的“能量”零食來得也正是時候。那么，寶寶冬天吃什么零食比較好? ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生減肥食物 2016-11-23

很多朋友擔(dān)心，冬季講究養(yǎng)生，那是否不僅減不了肥，體重還會蹭蹭蹭地往上漲？其實這也是小編非常擔(dān)心的問題……實際上，只要吃得對，吃得適量，冬季養(yǎng)生和減肥是可以魚與熊掌兼得的！一起來看6 ...... [查看全文]

冬天火鍋吃什么好 2016-11-22

寒風(fēng)瑟瑟的冬季，最適宜進補，而火鍋則是冬季首選的美味佳肴，在寒意襲人的冬天，與家人好友共品火鍋，暖融融也樂悠悠，既滋補又驅(qū)寒。面對諸多火鍋，冬天吃什么火鍋最好呢?吃貨們快往下看看吧! ...... [查看全文]

冬季養(yǎng)生保健小常識 2016-11-22

冬季是一個寒冷的季節(jié)，而且現(xiàn)在春節(jié)臨近，各種酒席應(yīng)酬也會越來越多，所以冬季養(yǎng)生保健很重要哦!親們接下來，教你們些冬季養(yǎng)生保健小常識吧。 ...... [查看全文]

寶寶冬季吃什么水果好 2016-11-17

冬季，天氣干燥，寶寶還容易上火，吃什么才能助寶寶補水去燥呢?水果就是很好的補水食物。寶寶多吃水果有益身心健康，那么寶寶冬季吃什么水果好呢?下面介紹幾種適合寶寶秋冬吃的水果。 ...... [查看全文]