2015-02-15 過(guò)節(jié)了 媽媽的年年有魚(yú)宴
提起過(guò)年的吉祥菜,大多數(shù)家庭餐桌上都會(huì)有魚(yú)的存在,取“年年有余”的好意頭。今年過(guò)年,在給全家人準(zhǔn)備過(guò)年菜的時(shí)候,媽咪們不妨露一手,來(lái)一桌魚(yú)宴,讓餐桌如意起來(lái)!
寶寶食譜 寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜 寶寶補(bǔ)充蛋白質(zhì) 魚(yú) 鯽魚(yú) 帶魚(yú) 鱈魚(yú) 木瓜 1-3歲 3-6歲
2015-02-11 味蕾享盡一杯奶昔的魔力
在水果和牛奶的混合下,一杯香滑細(xì)膩的奶昔就出現(xiàn)了?煽诘哪涛舨粌H滿(mǎn)足的味蕾的享受,因?yàn)榧尤肓怂,奶昔還是富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)素的健康飲品,所以嘴饞的時(shí)候,不妨烹……
寶寶食譜 寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜 寶寶補(bǔ)充維生素C 水果 芒果 香蕉 獼猴桃 南瓜 百合 牛奶 1-3歲 3-6歲
2015-02-11 一杯茶飲 節(jié)后正相宜
待春節(jié)一波又一波的大快朵頤之后,小肚子早已鼓鼓的,富態(tài)十足了。在飽足一頓之后,不妨來(lái)一杯淡淡的茶飲,可以將消化不良這個(gè)節(jié)后大敵拒之門(mén)外。不過(guò)寶貝喝茶最好是淡茶,……
寶寶食譜 兒童營(yíng)養(yǎng)食譜 含礦物質(zhì)的食物 茶 姜 牛奶 檸檬 蘋(píng)果 1-3歲 3-6歲
2015-01-30 放假了 帶寶貝和便當(dāng)出游
北方的孩子去看雪,南方的孩子玩什么。南方有陽(yáng)光,還有空地,寶貝大可盡情奔跑。放假了,媽咪當(dāng)然要趁著陽(yáng)光明媚的好天氣,帶上寶貝和便當(dāng),一起去郊外走走跑跑。信不信,……
兒童營(yíng)養(yǎng)食譜 寶寶補(bǔ)蛋白質(zhì) 兒童補(bǔ)鈣 水產(chǎn)海鮮 蔬菜 蝦 西蘭花 1-3歲 3-6歲
2015-01-27 豆腐4大優(yōu)配 美味不?
除了被稱(chēng)為植物蛋白質(zhì)來(lái)源之外,豆腐還有清熱、潤(rùn)燥和解毒的功效,冬天食用正好。豆腐味道偏淡,口感滑嫩,所以適合和多種食材搭配,除了滿(mǎn)足口味之外,更能滿(mǎn)足營(yíng)養(yǎng)需求!
2015-01-23 我家有寶 玉米控一枚
玉米家族中的黃玉米中富含的葉黃素是寶寶眼睛發(fā)育必不可少的營(yíng)養(yǎng)素,而且香甜可口的玉米還能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘?zé)⿶。玉米做法很多,不論是蒸熟吃,還是搭配其他食材入……